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      眼睛會“缺水” 干眼癥低齡化怎么辦?

      來源: 央視網 | 作者: | 時間: 2022-08-13 | 責編: 曾瑞鑫

      央視網消息:暑期是孩子們難得的一段快樂時光,吹空調、看電視、捧著平板和手機打游戲,成為不少孩子們的假期生活寫照。然而,在孩子們盡情享受暑假生活的同時,干眼癥也悄然找上門。據統計,近年來干眼癥逐漸低齡化,在兒童青少年人群中已成為一個常見病,在我國的發病率約為21%-30%。那么,得了干眼癥是怎樣一種感覺?該如何預防呢?

      干眼癥,又叫干眼,是指各種因素引起的淚液質和量異常或動力學異常,導致淚膜穩定性下降,并伴有眼部不適或眼表組織病變的一系列疾病,如視力下降、角膜潰瘍,甚至慢性頭痛等。

      北京同仁醫院眼角膜科主任 接英:它的最重要的一個癥狀,就是眼睛的這種干澀感。那么除此之外,還有這種燒灼感,發熱的感覺,一些嚴重的患者,比方出現的比較嚴重角膜病變,會出現嚴重的視力下降,包括畏光、流淚,比較劇烈的疼痛。

      如今,無論是工作還是學習生活,很多人幾乎每天都離不開手機、電腦。很多人都會出現眼睛干澀、疲勞的癥狀。出現了這些癥狀就是干眼癥嗎? 專家介紹,干眼癥的主要癥狀是眼睛干澀,但眼睛干澀未必就是干眼癥。

      北京同仁醫院眼角膜科主任 接英:比方說過敏性結膜炎,也會感覺到眼睛的癢,除了癢之外,它(眼睛)也有這種異物感,也有這種燒灼感,或者干澀感,那么它的治療主要是針對過敏來進行治療,而不是針對干眼進行治療。

      很多人可能覺得,眼睛干,補水不就行了。那么,干眼癥不用治療,自己滴點眼藥水,癥狀就會緩解嗎?

      北京同仁醫院眼角膜科主任 接英:得了干眼以后,那么怎么樣選擇眼藥水?當然并不是每個患者朋友都知道,應該點人工淚液。據我所知,很多患者都習慣點一些抗炎的藥物,自己到醫院里買點氯霉素、紅霉素抹上了,會引起干眼癥狀的加重惡化。

      哪些人群容易得干眼癥呢?醫務人員提示,經常看電子屏、長期佩戴隱形眼鏡、化眼妝后清潔不徹底、年齡較大者、曾做過眼部手術的人,很容易被干眼癥盯上。

      那么,預防或緩解干眼癥該怎么辦呢? 醫務人員提示,最重要的是改變用眼習慣。 

      比如,提醒自己多眨眨眼。增加眨眼頻率,建議每分鐘4~6次,減少手機、電腦屏幕使用時間,避免關燈玩手機。

      注意眼部清潔。眼線、睫毛膏沒有卸干凈,或者粘貼假睫毛的膠水、空氣污染等因素,有可能導致瞼板腺堵塞,不能形成完整的油膜,淚液便會過多蒸發,導致干眼。

      避免長期睡眠不足。睡眠不足,或糖尿病、抑郁等疾病,以及部分藥物,也可能導致干眼癥發生。晚上11點就該睡覺了,每晚盡量保證7~8小時睡眠。


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